| 練習日記 〜1/24〜 |
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| １） ボールタッチ→ | ２人１組になって、向き合い、交互に足をボールに乗せる。ボールを動かさず、なおかつきちんとボールに触れること。 |
| ２） ＤＦのかわし方→ |
ゴールを背にした状態でＤＦを背負い、前からパスが来る。DFをかわしてゴールに向かう練習。パスが来たら、飛び越しながらボールを引き、ＤＦのマークを外してゴールに向かう。 〜point〜 トラップを正確にすること。トラップしたらすぐにかわすこと。 |
| ３） ドリブル馬跳び→ |
ボールを持って一列に並び、その間をドリブルしながら抜けていく。馬跳びと同じように、一人が出発したら即座に次の人も出発する。 〜point〜 立っている人をＤＦだと思って肩を入れながら切り返す。切り返しは緩急をつけて 小刻みにすること。 |
| ４） シュート練習→ |
ＡとＢはゴールに向かって平行に並ぶ。ＡからＢにパスを出す。ＢはＡの前にいるＣにパスを送り、ＣはワンツーでＢに返し、Ｂはそのままシュート。Ｃはこぼれ球を狙ってゴール前に詰めておくこと。 〜point〜 パスを出したら走ること。ボールの動きと人の動きに注意すること。 |
| ５） フォーメーション練習→ | 詳しくは１４日の練習日記の練習を参考にしてください。 |
| ６） 試合→ |
女子５人 対 男子３人 女子５人 対 男子４人（但し２タッチ限定） 以上の試合の結果は２−８で男子チーム 女子４人 対 女子４人 （ビブス組：葉子、長谷川、飯田、池田さんのお友達） （ビブス無組：み〜、馬場、島田、池田） ビブス組３−０ビブス無組 上記の組み合わせに男子２名づつを加えた試合結果 ビブス組１−３ビブス無組 |
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