以下のダンスを、だいたい２ヶ月くらいで
全てにチャレンジいたします。
広く体系的に取り組んでゆくので、
逆に、早くコツが掴みやすくなりますよ。
初心者でも自然と基礎が出来てきますし、
行き詰まりを感じている中上級者にもおすすめ。

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ペアダンスを踊ろう

ヨーロッパ誕生の音楽で踊ろう

• ワルツ [Waltz]
  { Wiener , Slow , /BBS }

  　

  • ウインナワルツ [Wiener Walzer]
    • 「ウィンナワルツ」は、日本語訛。
      本場ウィーン当地の独語では「ヴィンナヴァルツァ」と発音。
      英語では、 ベニーズワルツ [Viennese Waltz]と訛る。
      世界的に「ワルツ」といえばこのダンス。
      軽快な三拍子でカラッと激しい発散できるダンス。
      難しいテクなど気にせずにグルングルン目が回るのが通。
      音楽的にも各国で新作がコンスタントに出ており、
      隠れたダンス界のレギュラー。私のお勧め先行株。
    • ♪お気に入り曲
      • -Siempre te Amare- Aida Cuevas
      • -Que Sera- Klaus Hallen
      • -Preludio- Prandi Sound Records
      • -La Bikina- Luis Miguel
      • -Voices of Spring- Johann Strauss I & Josef Strauss
    • (2003/04/08 write)
    • [ return Waltz }

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• スローワルツ [Slow Waltz]
• イングリッシュワルツ [English Waltz]とも。
  英国流のダンサーの符丁では、
  このダンスを「ワルツ」と略して呼ぶ。
  華やかな競技スタイルも良いが。
  映画『Urban Cowboy』の様にカントリーのワルツで
  酒場でしっとりと踊るのもなかなかオツ。
• ♪お気に入り曲
  • -Tennessee Waltz- Gontiti
  • -Every Day- SLADE
• (2003/03/24 write)
• [ return Waltz }

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• タンゴワルツ [Tango Waltz]
• タンゴの項にて解説。
• [ return Waltz }

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• マーチ [March]
  { Paso , /BBS }

  　

  • パソドブレ [Paso Doble]
    { /BBS }
    • フラメンコと並ぶ Spanish の国民ダンス。
      日本で例えれば、日舞と盆踊りみたいなものかな？？
      メレンゲと双璧の簡単さでありながら、
      ヨーロッパラテンの求愛ダンスはやはり熱い。
    • ♪お気に入り曲
      • -Vamos A Bailar- Gipsy Kings
      • -Be with you- Enrique Iglesias
    • (2003/03/24 write)
    • [ return March }

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• ボレーロ [Bolero]
  { (Bolero) , /BBS }

  　

• ボレーロ [Bolero]
• バラードの項にて解説。
• [ return Bolero }

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• ユーロビート [Euro Beat]
  { Fox , /BBS }

  　

• ディスコフォックス [Disco Fox]
• ディスコの項にて解説。
• [ return Euro }

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北米誕生の音楽で踊ろう

• スウィング [Swing]
  { Savoy Style , East Coast , West Coast , (Jive) , (Jitterbug) , (Boogie) , (R&R) , (R&B) , (Rock) , /BBS }

  　

  • サヴォイスタイルスウィング [Savoy Style Swing]
    • 略してサヴォイスタイル[Savoy style]とも。
      たいていの場合、スウィング [Swing]といえばこれの事。
    • リンディホップ [Lindy Hop]の発展系の1つで。
      サヴォイスタイルリンディホップ[Savoy style Lindy Hop] とも。
      ショー要素が強いものは、
      ハリウッドスタイル[Hollywood style Swing]に。
      ２人の楽しみの要素が強いものは、
      このサヴォイになりました。
      数あるスウィングの中から、わたしの一押し。
    • ♪お気に入り曲
      • -Be-Bop-A-Lula- Gene Vincent
      • -Down Home Blues- Gene Harris
      • -t- Odagiri Joe
    • (2003/11/01 write)
    • [ return Swing }

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• イーストコーストスウィング [East Coast Swing]
• ロックの項にて解説。
• [ return Swing }

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• ウェストコーストスウィング [West Coast Swing]
• R&Bの項にて解説。
• 現在レッスンは行っておりません。
• [ return Swing }

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• ロック [Rock]
  { Jitterbug , Jive , Boogie , Rock'nRoll , (Swing) , (R&B) , /BBS }

  　

  • ジルバ [Jitterbug]
    { /BBS }
• ロック[Rock]にポップス[Pops]にジャズ[Jazz]
  にと幅広く踊れるけれど。
  私はオールディーズ[Oldies]のポップスが一番好きだな。
  それも管楽器が絡みつくような人の息吹を感じる曲が良いな。
  この粘りがないとツイストが生きてこないよね。
  激しいだけでは はジルバとは認めないっ！ 愛とは認めないっ！
• 日本で一番ポピュラーなRock系ダンスにして、日本の Club Dance の元祖。
• ハマジル[Yokohama Jiruba]やカワジル[Kawasaki Jiruba]は、純国産の別物。
• ♪お気に入り曲
  • -Kiss wa Me ni Shite!- Venus
  • -Louisiana- Carol
  • -Smoke n' Boogie- Down Town Boogie Woogie Band
  • -Live young- Troy Donahue
  • -Mandchurian Beat- The Mustangs
• (2003/11/01 write)
• [ return Rock }

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• ジャイブ [Jive]
• イーストコーストスウィング[East Coast Swing]とも。
• ビッグバンドジャズもなかなか捨てがたいけど、
  これにはやっぱりハードなロックで弾けてみたいね。
• Rock系ダンスの元祖がこれ。
  USAではジルバよりもこちらの名前の方がポピュラー。
• ♪お気に入り曲
  • -Waterloo- ABBA
  • -Poupee De Cire, Poupee De Son- France Gall
  • -Le Loco-Motion- Sylvie Vartan
  • -All I Want For Christmas You- Mariah Carey
  • -Thatll Be The Day- Buddy Holly
• (2004/01/11 write)
• [ return Rock }

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• ロックンロール [Rock'n'Roll]
• ロカビリー[Rockabilly]といえば、不良の音楽。
  はじけるドラムに合わせて、たまったものを蹴っ飛ばせ！。
  ロックの攻撃性の一面をかいま見せる、アッパー系の極右。
• UKなどに根強い人気。
• ♪お気に入り曲
  • -(Let Me Be Your) Teddy Bear- Elvis Presley
  • -Uwaki na Palette Cat- Hound Dog
  • -Can't Buy Me Love- The Beatles
  • -Kattobi Rock'n'Roll- Yokohamaginbae
  • -Anata ni- Mongol 800
• (2003/11/01 write)
• [ return Rock }

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ブギウギ [Boogie Woogie]

• クールに踊るならブギだね。
  カッコつけないのがカッコイイ。
  ハードロックにも以外と似合う。
  ロックのなかに内包している、やるせなさの一面を現す ダウナー系。
• 渋くブギを極められるようになって、やっと一人前の大人。
• Euroではこの名の方が通りがよい。
• ♪お気に入り曲
  • -Honest With Me- Bob Dylan
  • -You give love a bad name- Bon Jovi
  • -Highway Star- Deep Purple
  • -Tarin-Train- The Blue Harts
• (2003/11/01 write)
• [ return Rock }

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• リズムアンドブルース [Rhythm & Blues , R&B]
  { Quick /Foxtrot , Slow /Blues , QS , SF , WCS , (Swing) , (Rock) , /BBS }

  　

• クイックリズムダンス [Quick Rhythm Dance]
  • 米国ではフォックストロット [Foxtrot]とも。
    [Quickstep]や[Slow Foxtrot]の元となったダンス。
    カントリーダンスでは ツーステップ [Two Step]とも。
    肩を組んで(PP)軽快でスカッとしたノリ。
  • カントリー[Country]や軽快なポップスはもちろん、
    最新のR&Bにも合う。
  • これからのダンスシーンの注目株 ！。
  • ♪お気に入り曲
    • -Settle Down (Goin' Down That Highway)- Peter, Paul & Mary
    • -Love Me Do- The Beatles
    • -Shy Guy- Diana King
    • -The Stranger- Billy Joel
    • -Shinjuku-eki de matte ta- Ban Ban Bazar
    • -La pioggia- Gigliola Cinquetti
    • -Theme from Rawhide- ￣Rawhide￣TV
  • (2003/11/01 write)
  • [ return Rhythm Dance }

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• スローリズムダンス [Slow Rhythm Dance]
• ブルース [Blues]とも。
  俗に言うところのチークダンスがこれ。
• ペアダンスの王道中の王道!?
• ディスコ復古とともに赤丸急上昇。
• ♪お気に入り曲
  • -Europa (Earth's Cry Heavean's Smile)- Carlos Santana
  • -Only You (And You Alone)- The Platters
  • -Roxie- ￣Chicago￣ Movie
  • -Hoshikuzu no Stage- The Checkers
  • -Merry Jane- Tsunuda*Hiro
• (2003/11/01 write)
• [ return Rhythm Dance }

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• クイックステップ [Quickstep]
• 英国流のFoxtrot 。
  1 Movement 1 Swing が特徴。
  これの曲が「Foxtrot」。
  ビッグバンドの曲も良く合う。
• [ return Swing }

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• スローフォックストロット [Slow Foxtrot]
  • Waltzをヒントに英国で作られたダンス。
    オリジナルの(遅くない)Foxtrotとは全くの別物といっても良い。
  • 日本の競技選手は「Foxtrot」と略すこともあるが、
    本物のFoxtrotが他に存在しているので、
    世界では通用しないローカルな符丁だ。
    蛇足だが、韓国でトロットというと日本の演歌の事である。
• 現在レッスンは行っておりません。
• [ return Rhythm Dance }

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• ウェストコーストスウィング [West Coast Swing]
• R&Bに似合うけだるいダンス。
• 現在レッスンは行っておりません。
• [ return Rhythm Dance }

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• 　カントリー [Country]
  { (Two Step) }

  　

  • ツーステップ [Two Step]
    • Ｒ＆Ｂの項にて解説。
    • [ return Country }

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• 　フォーク [Fork]
  { (Quick Rhythm) }

  　

  • クイックリズムダンス [Quick Rhythm Dance]
    • Ｒ＆Ｂの項にて解説。
    • [ return Fork }

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• ディスコ [Disco]
  { Disco Fox , Hustle , Soul , /BBS }

  　

  • ディスコフォックス [Disco Fox]
    • 欧州(ユーロ)生まれのディスコダンス。
      歯切れの良いビートの曲が小気味よく体をタップする。
      シンセや打ち込み技法以降の80末-90年代の曲によく似合う。
      80年代マハラジャ〜90年代ジュリアナ世代なら、この曲を聴いたら体を動かさずにはいられない？！（私はそう）
    • ♪お気に入り曲
      • -Cartoon Heroes- Aqua
      • -Boogie Wonderland- Earth, Wind & Fire
      • -If I Only Knew- Tom Jones
      • -Y.M.C.A- Village People
      • -Gonna Make You Sweat (Everybody Dance Now)- C+CC Music Factory
      • -Amor- Los Amigos Invisibles
      • -James Brown Is Dead- L.A.Style
    • (2003/09/15 write)
    • [ return Disco }

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• ハッスル [Hustle]
• 合衆国生まれのディスコダンス。
  同じディスコでも、まだアナログ臭いと粘りがある 。
  70年代ソウル世代には懐かしの曲で踊ろう。
• ♪お気に入り曲
  • -The Hustle- Van McCoy & The Soul City Symphony
  • -Get Up And Boogie (That's Right)- Silver Convention
  • -Le Freak- Chic
  • -Boogie Nights- Heatwave
  • -I Will Survive- Gloria Gaynor
  • -Night Birds- Shakatak
  • -Rockit- Herbie Hancock
• (2003/09/15 write)
• [ return Disco }

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• ソウルダンス [Soul Dance]
• ２人の掛け合いのあるソウルダンスをこちらに分類しました。
  70年代世代には懐かしのダンス。
• ♪お気に入り曲
  • -The Bump- Commodores
  • -Sex Machine- James Brown
• (2003/03/24 write)
• [ return Disco }

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中南米誕生の音楽で踊ろう

• サンバ [Samba]
  { Gafieira , Social , Lambada , Pagode , /BBS }

  　

  • サンバヂガフィエイラ [Samba de Gafieira]
    • 略して ガフィエイラ [Gafieira]とも。
    • ラテンのサンバで踊るとってもモダンなダンス。
      泣きの入ったショーロ[Choro]で切ない思いを語るのも、
      フレンチな ボサノバ[Bossa Nova]でじゃれ合うのも良し。
      今流行のカフェでかかっている曲なんだから、
      これから流行らないわけがない。しげきの最おすすめ。
    • ♪お気に入り曲
      • -Agua De Beber- Astrud Gilberto
      • -Ex-Amor- Simone & Martinho da Vila
      • -So Danco Samba- Ono Lisa
      • -Titulos De Nobreza- Joao Bosco
      • -Besame Mucho- Diana Krall
      • -Lovin' you- Koyanagi Yuki
      • -Delicado- Henrique Cazes
    • (2003/04/10 write)
    • [ return Samba }

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• ソシアルサンバ [Social Samba]
• サンバの前身であるマシーシ[Maxixe]の時代に欧州に伝わったダンスで。
  後にブラジルで発展したサンバとは異なる独自の進化を遂げた。
• バウンズ感が楽しい愉快なダンス。
  伸び上がろうとする勘違いに気付き、
  弾む[bounds]ことが解ればとっても気楽に踊れるようになりますよ。
  音楽的にはもはやサンバの範疇を脱し、
  広く、Beatの強い Latin music や、レゲエ[Reggae]でも楽しめます。
• ♪お気に入り曲
  • -Best Years Of Our Lives- Baha Men
  • -Tic, tic, tac- Carrapicho
  • -Cuban Pete (The Mask)- Jim Carrey
  • -La Bomba- Azul Azul
  • -Lifetime Respect- Mikidozan
• (2004/09/26 write)
• [ return Samba }

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• ランバーダ [Lambada]
• 弾ける感じが気持ちいいクラブダンス。
  技的にはサルサのご先祖様なんだけど、
  キザにカッコつけないところがブラジリアンダンスの良いところ。
  最近はズーク[Zouk]でまったり踊るのがトレンド。
• ♪お気に入り曲
  • -Estrela Primeira- Banda Beijo
  • -Bailamos- Enrique Iglesias
  • -Pot-Pourri de Embalo- Beto Barbosa
• (2003/04/10 write)
• [ return Samba }

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• パゴーヂ [Pagode]
• ベーシックステップがチキンウォークのちょっとかわいらしい感じのダンス。
• 現在レッスンは行っておりません。
• [ return Samba }

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• ソン [Son]
  { on3 , on2 , (on1/)Mambo , Cha Cha Cha , (Cuban Rumba) , /BBS }

  　

  • (on3)サルサ [Salsa]
    • メロディーのままに踊っているだけで、
      強弱のアクセントが体現できてしまう。
      つまりすぐわかるサルサ。
      実は世界で最も通用する、人に優しいスタイル。
      初〜上級者全般におすすめ。
    • ♪お気に入り曲
      • -Los Charcos- Fruko y Sus Tesos
      • -Envenenao- Johnny Polanco y su Conjunto Amistad
      • -Prerder El Control- Chispa Y Los Complices
      • -Latin New York- Alfredo de la Fe
      • -Preparense Bailadores- Son Candela
    • (2003/04/06 write)
    • [ return Son }

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• (on2)サルサ [Salsa]
• Sonの昔から続く最も伝統の古いスタイル。
  自らがパーカッションの１つにとけ込んだかのような、
  音楽との一体感が感じられるような。
  まったりとした二人の間に時を演出できますよ。
• ♪お気に入り曲
  • -Dejemos De Pelear- Salsa Swingoza
  • -Te voy a ensenar- Grupo Gale
  • -amor de siempre- Huey Dunbar
  • -Quiero llenarte- Frankie Ruiz
  • -Senor Barbaro del Ritmo- Los Naranjos
• (2003/04/06 write)
• [ return Son }

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• (on1)マンボ [Mambo]
• 米国協議会ではon2が採用されているが。
  クラブで人気のスタイルは、「アーッウ！」 の昔から、on1だね。
  切り返しと回転とのシャープさを楽しもう。
  いっぱい動いていっぱい発散してね。
  
• ♪お気に入り曲
  • -Picadillo Jam- Tito Puente & Eddie Palmieri
  • -Mama Guela- Spanish Harlem Orchestra
  • -Tequila- Xavier Cugat
  • -Tandem- Halcali
  • -Manbo No.5- Lou Bega
• (2003/04/06 write)
• [ return Son }

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• チャチャチャ [Cha Cha Cha]
• 気楽な感じが楽しめる可愛いソンダンス。
  社交の場ばかりではなく、
  けっこうサルサバーでもかかっているので、
  おぼえておいくと遊びが広がりますよ。
  初〜上級者全般におすすめ。
• 最近では。本来の気さくなチャチャダンスであることを強調するために、
  ナイトクラブチャチャ[Nightclub Cha-Cha]とか
  ニューヨークチャチャ[NY Cha-Cha]とか名乗り。
  競技用チャチャ[competition style Cha-Cha-Cha]と 差別化を図る所も見うけられる。
• ♪お気に入り曲
  • -Sofia ( version bogaloo )- Son By Four
  • -Sister Sue- Johnny Rodriguez & Angel Rene
  • -Envidioso- Adolescent's Orquesta
  • -yo si me anamore (son)- Huey Dunbar
  • -La Lola- Cafe Quijano
• (2004/09/26 write)
• [ return Son }

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• キューバンルンバ [Cuban Rumba]
• バラードの項にて解説。
• [ return Son }

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• バラード [Ballade]
  { Cuban , Square , Bachata , /BBS }

  　

  • キューバンルンバ [Cuban Rumba]
    • ボレーロ[Bolero]とも。
    • 元々はキューバのローカルダンスのソン[Son]であったが、
      [Rhumba]との変名で世界的にプロデュースされた。
      キューバ音楽の[Rumba]とは無関係。
      後に音楽的には、ボレーロ [Bolero]や バラード [Balada]といった
      濃密なラブソングと結びついて現在に至る。
    • このような歴史事情なので、
      「ルンバ」と略すことは誤解を招きやすくお勧めできない。
    • ♪お気に入り曲
    • -Donde Esta tu Amor ( Balada )- Son By Four
    • -Casi Un Bolero- Ricky Martin
    • -yo si me anamore- Huey Dunbar
    • -Sabor A Mi- Salsa Swingoza
    • (2004/09/26 write)
    • [ return Ballade }

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• スクエアルンバ [Square Rumba]
• フレンチルンバ [French Rumba]とも。
  キューバ以外の国、特に北米ではルンバ[Rhumba]といえばこのダンスのことが多い。
• - The peanut vendor-を皮切りに世界的ブームになった音楽の
  当時流行ったダンスのスタイルがこれ。
• ♪お気に入り曲
• -Nobody Wants To Be Lonely- Ricky Martin
• -My All- Mariah Carey
• -Hasta Ayer- Marc Anthony
• -And I Love Her- The Beatles
• (2004/09/26 write)
• [ return Ballade }

→ Index

• バチャータ [Bachata]
• 軽快で楽しいチークダンスのニューフェイス。
• ♪お気に入り曲
• (2004/09/26 write)
• [ return Ballade }

→ Index

• カリビアン [Caribbean]
  { Merengue , Zouk , (Bachata) }

　

• メレンゲ [Merengue]
  { /BBS }
  • ♪お気に入り曲
    • -Me Gusta- Adolescent's Orquesta
    • -El Tiburon- Proyecto Uno
    • -El Gran Encuentro- El Combo Show
    • -Tu Sonrisa- Elvis Crespo
    • -Who Let The Dogs Out- Baha Men
  • (2003/04/06 write)
  • [ return Caribbean }

→ Index

• ズーク [Zouk]
  { /BBS }
• ランバーダ[Lambada] の発展系の一形態。
  まったりしっとり愛を語らうにはもってこい。
• ♪お気に入り曲
  • -Bye Bye My Love- Zook
  • -Siw pa la- Kassav'
• (2003/04/10 write)
• 現在レッスンは行っておりません。
• [ return Caribbean }

→ Index

• バチャータ [Bachata]
• バラードの項にて解説。
• [ return Caribbean }

→ Index

• レゲエ [Reggae]
  { (Samba) , (Lambada) }
• ソシアルサンバ [Social Samba]
• サンバの項にて解説。
• [ return Reggae }

→ Inde

• ランバーダ [Lambada]
• サンバの項にて解説。
• [ return Reggae }

→ Inde

• タンゴ [Tango]
  { American , (Continental) , Argentino , Milonga , Valzer , /BBS }

  　

  • アメリカンタンゴ [American Tango]
    • 映画『Send of Woman』に代表されるように、
      ハリウッドなどのメディアで見ることの出来る
      タンゴといえばこれ。
      酒場からホールまで硬軟、身丈にあった踊り分けが可能。
    • ♪お気に入り曲
      • -Por una cabeza- Ryota Komatsu
      • -Jalousie- Franco Taormina
      • -La Drole De Fin- Sylvie Vartan
      • -Ojection- Shakira
    • (2003/03/24 write)
    • [ return Tango }

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• コンチネンタルタンゴ [Continental Tango]
• ユーロタンゴ [Euro Tango]とも。
  フランス式のタンゴ。
  競技スタイルとしても特化したが、
  サロンのスタイルも取り入れて
  アメリカンタンゴとも融合していくのが
  現在のトレンド。
• 当教室でも、「タンゴ」の１スタイルとして統合。
• (2002/10/28 write)
• [ return Tango }

→ Index

• アルゼンチンタンゴ [Tango Argentino]
• 現在一番のトレンドダンス。
  男のリードで女性が踊る、この原則の大切さが最も解る種目。
• ♪お気に入り曲
• (2004/10/28 write)
• [ return Tango }

→ Index

• ミロンガ [Milonga]
• アルゼンチンタンゴのエッセンスが詰まっていながらも、
  小気味よく愉快なダンス。
  逆に洒落心が問われる？！？
• ♪お気に入り曲
• (2004/10/28 write)
• 現在レッスンは行っておりません。
• [ return Tango }

→ Index

• ワルツタンゴ [Valzer Tango]
• アルゼンチンタンゴの業界では、ワルツ[Vals]といえばこちら。
  ミロンガに似ているがさらに軽快 。
• ♪お気に入り曲
• (2004/10/28 write)
• 現在レッスンは行っておりません。
• [ return Tango }

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大勢で踊ろう

• ラインダンス [Line Dance]
  { /BBS }
  • みんなそろって一緒に燃えよう！。
  • ダンスの基礎はステップだ。
  • タイチ(太極拳)[T'ai Chi Ch'uan ]で、格闘技から動きのコントロールを掴もう。
  • ♪お気に入り曲
    • [Soul Step] -Night Fever- Bee Gees
    • [Disco Step] -Macarena- Los Del Rio
    • [Club Step] -The Ketchup Song (Asereje)- Las Ketchup
    • [Country Dance] -5,6,7,8- Steps
    • [Martial Arts] -Linden- Kitaro
  • (2003/12/01 write)

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• リングダンス [Ring Dance]
  { /BBS }
  • スペイン語では ルエダ [Rueda]とも。
  • 複数カップルでのフォーメイション。上手く合わせられるかドキドキもの。
    パートナーチェンジをする ミキサーダンス [Mixer Dance]にしても楽しい。
  • 男女の数が合わなくても全員が必ず組めます。
  • ♪お気に入り曲
    • -Tritsch tratsch polka-
    • -That's The Way I Like It- KC & The Sunshine Band
  • (2003/11/01 write)

→ Index

category Index
{ [Waltz], [March], [Bolero], [Euro],
[Swing], [Rock], [R&B], [Country], [Fork], [Disco],
[Samba], [Son], [Ballade], [Caribbean], [Reggae], [Tango],
[Line Dance], [Ring Dance] }