練習日記　〜9/19〜

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（TEXT BY 馬場ちゃん）
六郷土手はもう草ボーボーでどうにもなりません！！・・・が、しかし
もうすぐ合宿！！気を引き締めてがんばりませう。

９月１９日（日）晴れ

今日の練習場：六郷土手（ほんとに草刈ってください）

今日の出席者：ばば、島ちゃん、おやぶん、葉子さん、陽ちゃん、斎藤ッち、ドヂ子、ちえ、おくちゃん

今日の参加者：ひろさん、古ちん、たまちゃん

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浮き玉 　インステップ 　インサイド	足首を固定 ボールを良く見る インサイドでよくしてしまうのは、ボールをすくってしまうこと。 すくうのではなく、横をたたくようにしましょう。 インサイドで当てる時は、意識してかかとを出すようにする。
パス 　インサイド 　インフロント	インサイド 軸足の位置を確かめよう。 ボールから離れすぎてませんか？ 蹴りたい方向に向いてますか？ インフロント インフロントは浮くたまが蹴れます。 ボールを当てる位置は親指の付け根くらい。 蹴り方としては、インステップとは違い、斜め４５°くらいの位置からはいってくる 特に（フルコートでの）コーナーキック、フリーキックなどで使われます。
４対２	コーンを長方形に置く。外の人は１辺上しか動けない。 （長方形なのはコートの形。長い辺がサイドで短い辺はトップまたはバックと見たてる事ができる） 足首を固定 この練習は、回りのフォローの動きが重要。回りが動いてくれないと一辺しか動けないので出すところが無くなってしまう。蹴ったらすぐフォローに行きましょう。　 中の２人はパスコースのカットを重点において。１人が右をきったら、もう１人が左にきたボールを狙ってカットする。前もって打ち合わせするか、声を出し合いましょう。
３対２	３人攻め、２人まもり。先ほどの４対２の応用。特に、まもりの２人は声を出し合ったり、カットするほう、それを狙うほうなど打ち合わせをしておくと良い。
３対３ ３チームに分ける ２分総当り	今までの練習を踏まえて。それぞれのチームで、課題を決めてやると良いでしょう。 今回は、パスが回るようにすること、声を出し合ってボールを取りにいく事が課題かな？？
ゲーム ５分ハーフ １本	もっとコートを広く使うと良いのでは・・・。取りに行き過ぎても、狭くなってしまうだけなので、もっと回りを見ましょう！！

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今日の感想：

馬場キャプテンが合宿のしおり作成などの為忙しいようなので「今日の感想」はございません。 あしからず。（代筆：廣田）

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