| 練習日記 〜9/5〜 |
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ボールに慣れよう！！： （まずは基本から） |
２人１組インサイドパス 蹴る時は、ちゃんと足首固定して。軸足は、蹴り出す方向へ向ける。 ただ蹴るのではなく、踏み込む位置や足首の固定を意識して蹴ってみて下さい。 浮き玉インステップ、インサイド 集中して、蹴る時しっかりボールを見る。 インサイドはすくいあげるのではない。 インステップ、インサイド足首固定が大事！！ パス練習 足の裏でトラップしてボールを前にだして蹴る ボールを出してからすぐに振り返ってパス（５本） |
| ４対２： |
コーンを長方形に置く。外の人は１辺上しか動けない。 （長方形なのはコートの形。長い辺がサイドで短い辺はトップまたはバックと見たてる事ができる） この練習は、回りのフォローの動きが重要。回りが動いてくれないと一辺しか動けないので出すところが無くなってしまう。蹴ったらすぐフォローに行きましょう。 |
| ３対３： |
４チームにわけるて、２分で総当たり。 先ほどの練習（フォローにつく）を踏まえて。人数が少ないので、休んでられない。みんなが動かないと、すぐぬかれるし、攻められないぞ！！ |
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ゲーム： （５分ハーフ） |
今日のまとめ。 蹴ったら走る。フォローにつくってとても重要ってわかった。 |
| 今日の感想： |
２時間くらいの練習って六郷土手でははじめて？！では。 「短い時間で集中的に」行きましょう。 基本的な事ができてちょっと満足かな・・・。 これからは、いろんな事やってこーーーー。みんなアドバイスよ・ろ・し・く!! |
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