| 練習日記 〜 1/10〜 |
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内容： |
１）マークをはずし、ボールをもらい、人をぬく練習 約２メートル間隔でコーンを３つ置き、真ん中のコーンに１人立つ。端のコーンにボールを置く。そこがスタートライン。ダッシュして、真ん中の人にタッチしてもどる。次にスタートラインにあるボールで端のコーンまでドリブル。 ※ポイント：スピードを出すこと。 ２）相手より、前に出て蹴る練習 ３人１組。それぞれボール出し、人間コーン、蹴る人に分かれる。ボール出しは、人間コーンの左右交互に球を出す。蹴る人は、人間コーンより前に出て蹴り返し、コーンの後ろにまわって反対側へ。左右トータルで３０回。 ３）４ｖｓ２または５ｖｓ２ しっかりパスする事。鬼は１人がパスコースを切り、もう１人が後ろから…。（後半結構パスがつながってきた。） ４）男組５人ｖｓ女組５人 試合は１０分×２本、男性フリータッチ（制限なし）、キーパーなしで行いました。 ※女組は、無駄な動きが多く疲労が激しかった→ボールにふられる。 ※男組は、なんでパスがつながるか→パスを出したら、すぐ動く（ほしい所に動く） ※北斗さんによっかかられ、動けなくなった所をシュート打たれた。（被害者：かよちゃん、斎藤っち）きたないプレーを教わる。 結果：７-４で男組の勝ち!! ５）試合 時間は５分×２本。チーム分けは以下のとおり。 ビブ（オフェンシブ系）：あや、しまやん、奥村、島ちゃん、キーパー古澤さん ビブ無（ディフェンス系）：斎藤っち、いっこ、かよ、馬場、キーパーひろさん ※オフェンシブ系のチームはディフェンス薄の為、一発に弱かった。でも、全部かよちゃんによるもの。ディフェンス系ももっと得点力を。 ※よかった点は、パスのスピードが早くなっていたこと。 |
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本日の反省： |
※ボールを要求する声があっても、（それでも少ない）ディフェンス時の声（右切ってとか）がまったくない。後ろからもっと指示する声も出そう。 ※蹴ったら止まらず動こう。パスを出したら終わりではなく、次の動きへのステップなのだから、出したら自分が前にあがってもう一度もうら、くらいの気持ちで動く。 ※しっかり蹴ろう。 ♪個人コメント♪ あや：ボール持っている人の邪魔（外へ外へ）する事を気をつけたが、その結果ボールしか見てなかった。パス早くなった。 いっこ：お年玉（チャンス）落としたー。決定的チャンス打てるように。そういうチャンスが増えた。 斎藤：ボール持っていない時の動き注意された。蹴ってから動くようにする。 奥村：試合に生かす練習でよかった。 かよ：パスつながるようになった。決定力がない。ゴール集中すること。 やん：ドリブル下向いてしまっているので回りの人がわからない。顔を上げるようにする。 島ちゃん：男対女の後の試合だったのでよかった。今日は後ろ目でやった。 ばば：人にたよってしまう。自分がっていう気持ちを持つ。 古澤さん：ボール持っていない人の動きを話し合っておくとよい。 ひろさん：パス打つ場合、動き止まっている。走ってもらう。 玉田：声に頼りすぎてパスする時人を見てない。 隆ちゃん：ディフェンス時、切ってほしい方向を声にする。それを取れれば。 北斗：３つの“Ｂ”ボールコントロール・ボディーバランス・ブレイン（ＢＲＡＩＮ（脳））→頭を使う!! |
| 本日のミーティング： |
議題＠メンバーを増やすかどうか・・・。（私は軽く考えていたが、みんなは違った・・・。） ○増やすなら出来る人。チームワークを強めたいのでそういう人たちに練習をひっぱってもらう。（島ちゃん） ○今のまんまが・・・。（いっこ） ○うちのメンバーの紹介とか。（あや） ○増やす前に試合の為にちゃんとポジション固定して練習したほうが・・・。（斎藤） ○初心者はつらい。（練習でも）入れるんだったらある程度出来る人。プレーはレナ以上、カラオケなら麗子以上（笑）（北斗さん） |
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