練習日記　〜2/8〜


２月８日（日）曇りのち晴れのち強風

今日の参加者：
葉子、馬場、み〜ちゃん、相澤、内田、斎藤
コーチ：
玉田


今日のメニュー：

本日の練習はコーチ不在のため、また２１日の試合を目標に練習試合をメインにした。

１）　基礎練習→ パスやドリブルなど基本練習をメインに１時間半動く。
〜point〜
練習の流れとしては止まったままの練習から動きのある練習にしていく。
浮いてきたボールをトラップする練習よりはダイレクトで返す練習をすると良い。
トラップは止まったままパスをしている時に練習しましょう。どちらの場合も正確に！
２）　試合→ 青組：内田、相澤、み〜
黒組：斎藤、馬場、葉子
青組５−５黒組

〜玉田さんからのアドバイス〜
パスをする時は三角形を常に意識する。例えば２人が前にいたら１人が後ろに下がる。
空いたスペースに走り込む。敵のいない所でパスをもらえるようにする。
ボールに集まらない。
諦めずにボールを追う。



本日の反省：

何もなくても体を動かすようにしましょう！雨後のスリッピーなグランドに注意して、またストレッチ等準備体操は念入りに怪我の無いようにいたしましょう。


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