練習日記−−〜2001/12/01〜

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（byさいとっち）

12月1日（土）	16:30〜17:30
今日の練習場：	MFP千住（クィーンズさんと合同練習）
今日の出席者：	グーニ（まりちゃん、まきちゃん、みきちゃん、あいちゃん、さいとう） ＋愛ちゃんのお友達（なみちゃんとともみちゃん）
今日の参加者：	-

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練習内容

前半は、半コートで各チームの練習 半コートを使ってアップ。インサイドパス。 エイトの練習 3人組に分かれ、エイトをやってみる。 一方はなかなかコツがつかめず上手く行かなかった。 ちゃんとリズムにのるようになると、短時間でもけっこう汗をかく。 時間がすこし経ってくるとパスやトラップが不正確になるので、気をつけなきゃ。 シュート練習（2パターン）ポストのやつと、ディフェンスがつくやつ。 後半は、クィーンズ vs グーニでゲーム 助っ人2人は、ミックスでやっているだけあって、とても動きが早い。空いたスペースに走っているって感じ。だからパスもだしやすい。 思うに、グーニ同士だと、つい足元に行く「やさしい」パスを出してしまう気がする。もっと「厳しい」パスでもいいのでは。 そのためには、スペースに走り込む必要があるのだけれど。

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今後の練習課題：

ニコタマの大会の時話していたパターン練習。 パスゲーム（ゴールなし。パスをつないで行くゲーム）をフルコートで。 とすると、グーニとしては、もっと早くパスを出す、スペースに動くことがこれからのテーマですね。

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