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アップ |
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パス |
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浮き球 |
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トラップ |
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１vs１ |
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先週からの引き続きで「半身」の練習をしようと思ったのですが・・・。上手く行かない・・・。
- 先週話にでたかよちゃんの背中を抜かれた時に足を後ろに出すっていう技術は古チン先生によると止めた方がいいとのこと。
- あれはパスカットで使うものであり、１vs１では望ましくないって。
- ちょっと勘違いをしている感じです。（わたし達の認識と男性陣の認識がちょっと違ったよ。）
- 外へ外へ持っていくように考えて動けるように頑張ろう。
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２vs３ |
- これまた先週の引き続きでチームを分けて戦術を考えようと試みましたが出来ませんでした。
- 結局従来通りの３vs２をやりました。
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ゲーム |
Ａ：わっきー・ばばちゃん・まきちゃん・ちえ・古チン・玉ちゃん
Ｂ：あやちゃん・にっしぃー・まりちゃん・ドヂ子・ナッティーズさん（２名）
- あやちゃんチームはパスがよく通りボールの支配率も８割くらいだった。
- わっきーチームはボールに集まりすぎてしまっていた。
- あと思ったのだけどパスをもらおうとそばに寄って「顔出す」っていうふうに考えているので
自然に集まってしまうんだろうなぁと・・・どうでしょう？
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筋トレ |
- 今回の練習から最後に筋トレを導入。基礎体力をつけましょう。
- 腹筋・背筋・腕立てを実施。
（ちなみにわたしは腹筋１０回・腕立て５回・背筋５回しか出来なかった）
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