ミソジ遠藤です。
シュラフについてですが　私は冬でも夏用６００ｇの羽毛のシュラフを使っていま
す。シュラフカバーはゴアです。防水性を考えればゴアのカバーは必需品です。
ただ私は寒さを感じない方なので　仲間内でも　あまりひ比較には
ならないと言われていますので参考にはならないかもしれません。
壁の中のビバークではシュラフを出して入ることができるのはまれなので　軽さを重
視しています。
寒さをしのぐためにはアルコールが一番です。