日付 キチ練 ロード MTB レース 通 勤 ローラ 合計 内  容 バイク ジム
50 50 (実業団)乗鞍スカイラインヒルクライム CR-1
60 60 通勤(往復)土山峠×1 TRAK PRO
30 30 3本ローラ、筋トレ TRAK PRO
40 40 第9回朝キチ、筋トレ CR-1
15 15 3本ローラー TRAK PRO
50 50 アザミライン試走×2本 CR-1
90 90 土山峠〜牧馬峠〜雛鶴峠(往復) CR-1
10 50 58 通勤(往復)、キチ練 TRAK PRO
11 48 50 98 通勤(往復)、キチ練 TRAK PRO
12
13
14 15 15 3本ローラー TRAK PRO
15 30 30 富士国際ヒルクライム CR-1
16 48 52 100 通勤(往復)、キチ練 CR-1
17 25 25 通勤(出勤) TRAK PRO
18 25 25 通勤(帰宅) TRAK PRO
19 40 70 110 第12回朝キチ、通勤、半原越×2 CR-1
20 25 25 通勤(出勤) TRAK PRO
21 25 25 通勤(帰宅)、半原越×1 TRAK PRO
22
23 50 50 通勤(往復) TRAK PRO
24 24 24 キチ練(ポジションセッティング) プラズマ
25 24 50 74 通勤(往復)、キチ練 TRAK PRO
26 15 15 3本ローラー RSC−5
27 40 40 キチ練(ポジションセッティング) プラズマ
28 40 40 キチ練(ポジションセッティング) プラズマ
29 100 100 ツール・ド・ジャパン第3戦ひたちなかステージ プラズマ・CR-1
30 32 32 リカバリーライド RSC−5
合計 344 262 180 362 75 1223 (トレーニング日数)  25日/30日 固定車×12 2回

2008年6月トレーニング記録

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