| 日付 | キチ練 | ロード | ＭＴＢ | レース | 通勤 | ローラ | 合計 | 内 容 | ラン | ジム |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| １ | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − |
| ２ | − | １３０ | − | − | − | − | １３０ | 宮ヶ瀬・半原越周回コース(3周） | − | − |
| ３ | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − |
| ４ | − | − | − | − | − | ２０ | ２０ | エアロバイク＆筋トレ | − | 2.0h |
| ５ | ４０ | − | − | − | − | − | ４０ | 高回転ﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞ（110rpm以上） | − | − |
| ６ | ４０ | − | − | − | − | − | ４０ | 高回転ﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞ（110rpm以上）筋トレ | − | 1.5h |
| ７ | ４０ | − | − | − | − | − | ４０ | 高回転ﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞ（110rpm以上）筋トレ | − | 1.5h |
| ８ | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − |
| ９ | − | − | ６０ | − | − | − | ６０ | 第２１回ＭＴＢゴールドカップ（優勝） | − | − |
| １０ | − | − | − | − | − | ２０ | ２０ | エアロバイク＆筋トレ | − | 2.0h |
| １１ | ４０ | − | − | − | − | − | ４０ | 高回転ﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞ（110rpm以上） | − | − |
| １２ | ４０ | − | − | − | − | − | ４０ | 高回転ﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞ（110rpm以上）筋トレ | − | 1.5h |
| １３ | − | ９０ | − | − | − | − | ９０ | 宮ヶ瀬・半原越周回コース（２周） | − | − |
| １４ | − | − | − | − | − | ２０ | ２０ | エアロバイク＆筋トレ | - | 2.0h |
| １５ | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − |
| １６ | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − |
| １７ | − | − | − | − | ５０ | − | ５０ | 通勤ＭＴＢ／高回転ﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞ（110rpm以上）筋トレ | − | 2.0h |
| １８ | − | ２２ | − | − | − | − | ２２ | 土山峠＆半原越 | − | − |
| １９ | − | ３５ | − | − | − | − | ３５ | 日向薬師〜日向林道往復 | − | − |
| ２０ | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − |
| ２１ | − | − | − | − | − | ２０ | ２０ | ローラ | − | − |
| ２２ | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − |
| ２３ | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − |
| ２４ | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − |
| ２５ | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − |
| ２６ | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − |
| ２７ | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − |
| ２８ | − | − | − | − | − | ２０ | ２０ | ローラ | − | − |
| ２９ | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − |
| ３０ | １００ | − | − | − | − | − | − | ２００８年第４回キチ練 | − | − |
| ３１ | − | − | − | − | − | ２０ | ２０ | エアロバイク＆筋トレ | − | 2.0h |
| 合計 | ３００ | ２５５ | ６０ | − | − | １２０ | ７３５km | （トレーニング日数） ３１日／１８日 | ０km | ８回 |
2008年３月トレーニング記録
※ 内容の文字をクリックするとブログの詳細記録が表示されます。